颈椎病感觉睡觉一头高一头低,每晚上睡的时候,脖都不知道怎么放才好,以前

1、每晚上睡的时候,脖都不知道怎么放才好,以前去看过医生,说是颈椎劳损,请问一下,有什么好的治疗方法吗 随着现在生活节奏的加快与工作环境的单一,颈椎病

提起颈椎病感觉睡觉一头高一头低,大家都知道,有人问每晚上睡的时候,脖都不知道怎么放才好,以前去看过医生,说是颈椎劳损,请问一下,有什么好的治疗方法吗,另外,还有人想问有颈椎病的人晚上睡觉枕头枕的高好,还是低好,你知道这是怎么回事?其实颈椎生理曲度存在,颈4-5椎体边缘可见轻度骨质增生,椎间隙正常.危险吗?会引起高血压吗?,下面就一起来看看每晚上睡的时候,脖都不知道怎么放才好,以前去看过医生,说是颈椎劳损,请问一下,有什么好的治疗方法吗,希望能够帮助到大家!

颈椎病感觉睡觉一头高一头低

1、每晚上睡的时候,脖都不知道怎么放才好,以前去看过医生,说是颈椎劳损,请问一下,有什么好的**方法吗

随着现在生活节奏的加快与工作环境的单一,颈椎病成为一种越来越多的疾病。其实颈椎病大部分与工作、生活的姿势不良有关。颈椎病是个统称,包括:颈椎骨质增生,颈椎间盘突出,颈椎小关节功能紊乱,颈椎生理曲度变直,等等。颈椎病的**是以**和保养两部分构成。**是以祛除病因恢复自然状态为主,是以各种不同的颈椎病而采取适当的**措施。现在谈颈椎的保健。睡眠占人生的三分之一时间,所以睡觉本身的姿势对颈椎起很大作用。睡觉姿势以平躺仰面向上为好,枕头的高度比床高5cm以内为好。甚至于,有的颈椎病人,我让他不枕枕头,颈椎病也自愈了,平时应注意纠正。若症状轻,教你一套运动操:你可以在在工作一会儿后,**步,抬起头向后仰;第二步,然后头再向下低;第三步,然后再向左偏头;第四步,再向右偏头;第五步,沿顺时针左晃头动作;第六步,沿逆时针做晃头动作。动作要领:做每个动作时都把头尽量做到底,比如:向后仰头时,仰头仰到底,头向下低,低到底。每天做几次,轻度颈椎病可自愈。

颈椎生理曲度存在,颈4-5椎体边缘可见轻度骨质增生,椎间隙正常.危险吗?会引起高血压吗?

2、颈椎病感觉睡觉一头高一头低:有颈椎病的人晚上睡觉枕头枕的高好,还是低好

仰卧时枕低一点;侧卧时枕高一点!更好的方法是使用昂首床垫,经常利用睡觉时间来矫正,如下图这样,一次三个小时左右,完成后放上它带的定制枕头就可以当普通床垫使用了。请参考!

3、颈椎生理曲度存在,颈4-5椎体边缘可见轻度骨质增生,椎间隙正常.危险吗?会引起高血压吗?

颈椎病主要注意几点:1、多做运动,尽量避免久坐。(打麻将、玩电脑)2、注意颈部保暖,如果方便尽量穿高领衣服。3、选择合适的枕头(慢回弹理疗枕)。

颈椎病又叫颈椎退行性关节病,是不可逆的。当前主要**手段都是针对症状给予**,一般的有理疗,镇痛,有神经根压迫症状的时候有时用甘露醇(脱水剂)**神经根水肿,***,营养神经像你这种4-5边缘轻度增生一般没什么问题,主要是看增生的部位是前角还是后角。前角增生一般不会有神经症状。至于高血压跟颈椎增生没有必然联系。

颈椎病**没有特别好的疗效的。一般采用**镇痛。治标不治本的。

可以用反射区疗法**,效果不错。对颈椎病引起的头痛,头晕,手麻木等症状效果**

需要注意的是反复频繁不当的牵引会加重病情。

颈椎病大多会引起头晕等症状,是因增生压迫神经或血管引起的。如频繁出现头晕现象应尽快就医。

另外设计制作合理的枕头对预防和**颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高,四周低,枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态,破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头,填充谷类,以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处,不是传统的枕头放在后脑勺部位。这种方法对矫正生理曲线变直有很好的效果,平时多做仰视转动头部,有助于缓解减轻病症。

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